Mein Tag beginnt immer mit einem Kaffee. Wie schon des Öfteren hier erwähnt, ist Kaffee für uns mehr als nur ein Getränk. Er steht für einen guten Start in den

Ein richtiges Powerfrühstück, das Proteine und gesunde Fette enthält und Energie für den Tag spendet.

Kennt ihr englische Muffins? Das ist eine britische Spezialität und nicht zu verwechseln mit süßen Muffins. Es sind kleine runde, flache Hefebrötchen.

Was gibt es Schöneres, als am Wochenende lange auszuschlafen, in den Tag zu leben und ausgiebig zu frühstücken? Kein lästiger Wecker am Morgen, keine Snooze-Taste, nur das warme Bett und

Es ist ein dessertinspiriertes Frühstück mit vielen Ballaststoffen, Bananen und Beeren. Noch dazu ist es vegan und Kinder lieben es ebenso wie Erwachsene!

Avocado Toast ist der derzeit immernoch der beliebteste Food-Trend. Die grüne Wunderfrucht ist vom Frühstücksteller kaum noch wegzudenken. Der Hype um die Avocado ist gerechtfertigt, denn sie schmeckt nicht nur köstlich, sie ist trotz vieler Kalorien richtig gesund.

Porridge ist gesund, sättigt, schmeckt und lässt sich in unzähligen Varianten zubereiten. Mein herbstliche Version dieses ballaststoffreichen Frühstücks verleiht uns bereits am Morgen ein wohliges Gefühl.